Обезжиренный творог со свежими фруктами или вареньем.

>не менее банальные бутерброды
Горячие бутерброды(сыр и в микроволновку) на тосте. Опционально под сыр что-нибудь ещё, колбасу например.

А я ем рис. Сваренный с вечера, конечно. Если он стоит в закрытой кастрюльке и обмотанный полотенцем, то на следующее утро ещё тёплый. Немножко подогреваю в микроволновке, поливаю соусом и ем.
Запиваю чаем.
Вот.

Мне некогда есть.

Сладкую овсянку или, если нет молока, чай с лимоном и бутербродом.
>>5006
Палочками?

>>5005
>Горячие бутерброды(сыр и в микроволновку) на тосте.
Но ведь если делать это в микроволновке, не тост получается, а мягкая гадость.

>>5009
Ну в том и фокус, что сначала в тостере делаешь тосты, а потом уже добавляешь сыр+ и в микроволновку.
В теории, есть микроволновки с грилем, но мне не понравилось.

Два сырка в шоколаде и один банан покроши в тарелку, перемешай чуть-чуть и залей шоколадным молоком. Ня! :3

>>5023
А потом в унитаз это говно слить? Или ты всерьёз предлагаешь это есть?

>>5023
Извини, но сырки делают из отходов молочного производства, не советую их есть.

>>5025
Да ладно, они вкусные. Правда мешать ни с чем не стоит, бурда выходит, IMO.

>>5006
Ух, вечером моего энтузиазма хватает только на ужин.

>>5005
Точно. Забыл. Люблю, делаю. Ещё хорошо завернуть кусочки сыра в тонкий лаваш и секунд 40 прогреть на максимальной мощности. Получается тёплый рулетик с сыром.

вот такой

>>5008
>Палочками?
Как ты догадался?

>>5036
Виаёбнутого говноеда за версту видно.

У меня это либо нечто, оставшееся от ужина, разогретое в микроволновке, либо - яичница с жареными сосисками и помидорами со специями.

взбиваешь яйца и делаешь тонкий амлет ака блин,на него мелкопорезаные помидоры лук,заворачиваешь конвертом,...,жрат.
кабачек нарезается пластиками,в муку со специями,на сковороду,на салфетку излишки жира снять,жрать лучше с приготовленым вчера майонезом(мона купить коли не брезгаешь покупным)или нежирной сметаной.
варишь гречку,в это время на сковороде греешь чуток оливк масла с чесноком вводишь соевый соус,помешиваешь и кидаешь на сковороду готовую гречку.

>>5058
>вводишь соевый соус
В вену? За рецепты спасибо, но не мог бы ты писать грамотно? Читать невозможно же.

>>5003
Обезжиренную бабку.

Омлет с рисом. Вкусно, но времени побольше требует, если рисоварки нету. Хотя можно с вечера сварить начинку из риса и овощей, а утром завернуть в свежеприготовленный омлет.

>>5068
>Омлет
>Вкусно
Поделил на ноль же. Поспорим, любое мясо вкуснее твоего амлета.

>>5069
> сравнил мясо с омлетом
Ты бы ещё пиво с кофе сравнил, умник.

Ем вчерашний ужин, очень спать хочется.

Хочу натто пробовать

Буду завтракать творогом со сметаной и сливовым вареньем.

поллитра жирного йогурта

>>5074
Толстотян?

>>5075
vice versa.

>>5080
Тогда разбавь йогурт физичекой нгрузкой.
Ато расти будет не то, что нужно

Молоко нужно пить, а не йогурт, чтобы росло то что нужно.

>>5083
словно я не занимаюсь в тренажерном три раза в неделю.

>>5086
оно вступает в борьбу с моим ЖКТ, ну ты понел

>>5088
>словно я не занимаюсь в тренажерном три раза в неделю.
Откудаж нам это знать
>оно вступает в борьбу с моим ЖКТ
Соболезнуем.

К заветной цели приближаешься?

>>5089
медленно, но верно.
завтра выпью, по вашему совету, молочка перед работой :з

Геркулес прокаливаю на сухой сковороде до легкого покоричневения и орехового запаха(чтоб овсом не воняло).
Заливаю кефиром /йогуртом или соевым соусом с ложкой сметаны.
пикрандом

Пикрелейтед.

Сырники

>>5102
Слушай, я вот тоже люблю хорошее кофе с утра, но он, пардон, слабит нихуево и я потом днем судорожно ищу где бы посрать. Что делать?

>>5104
Срать перед сном.

>>5105
И не ужинать?

>>5106
И не пить кофе

А зачем нужна турка? Что меняет такая форма сосуда? Я в литровой железной кружке завариваю.

>>5104 Разрабатывать кишечник. Кифирчик перед сном, с утра побольше воды, десять приседаний и срать с утра потянет только так.

>>5130
>и срать с утра потянет только так
Я и так утром сру, лол. Но после кофе всё равно оказывает свой подлый эффект.