> Стоит ли свеч покупка куриного супового набора и варка крепкого бульона?

Дык ксли есть деньги на помидоры зимой, то всегда найдутся и на полноценную курицу. Вообще, дороговизна мяса сильно преувеличена. Свежая бройлерная кура целиком стоит меньше 100 рублей за кг, и ей можно целую неделю питаться. В гипермаркетах ещё и скидки регулярно бывают, на сайте можно заранее изучить каталог текущих скидок и спланировать меню на неделю. А ещё есть суповые куры, они вообще по цене картошки, только варятся часа 3. Ещё есть яйца, один из самых дешёвых источников белка. Из них можно готовить тысячу блюд же. Овощи и фрукты - всегда есть капуста, морковка и свёкла же. Мы у себя в общаге даже капусту на зиму квасили, а фигли? Осенью потратили один вечер, засолили одно ведро, потом всю зиму дёшево и вкусно. Ещё в ДС2 традиционно дешёвые бананы же, когда сезон - дешевле картошки. Ну и дешёвые апельсины-мандарины перед Новым годом и т. д. Говорю как краевед: в Питере на $100 в месяц можно питаться здорово и вкусно. А на $200 в месяц можно лопать стейки из сёмги и деликатесные сыры. Вот нащёт трав в чай - не знаю, вряд ли они будут дешевле, чем просто чай, если в магазине покупать. Да и вообще чай в России дешёвый, не разоритесь. Опять же, на него регулярно бывают большие скидки в гипермаркетах. В общем, велком в нищеброд-кулинары, это очень увлекательное и полезное хобби - надеюсь, тебе понравится же.

>>6467
Если в общаге, то можно вообще жрать вкусно и бесплатно, достаточно зафрендить 3-5 тяночек.

>>6467
>Что лучше положить вместо гречки?
Практически ничего. По питательной ценности, вкусу и простоте приготовления - ничего не сранить. Просто чередуй её с овсяными хлопьями "Геркулес".

Суповой куриный набор фигня, лучше и вправду брать куриц целиком (тесли есть где хранить, конечно).

Травы для заварки?
Они добавляются к чаю в ничтожных количествах, для вкуса. Но никак для экономии.
Мята и чабрец. Самое лучшее что может быть.

>поваренную книгу нищеброда
Это где?
Из овощей и фруктов - всё просто. Фрукты покупаешь и кушаешь.
Овощи, тут сложнее. Зависит от того что у тебя есть для приготовления.
Овощи в виде "куча картошки и немного чего-нибудь подешевле ещё" получается в пакете для запекания. Если у тебя есть духовка и 1.5 часа времени.
Или вот, маринованая капуста.
1кг капусты, пара морковок, 0.5л воды, 0.5сткн уксуса 9%, 0.5сткн сахара, 0.5сткн пост.масла, 1ст.л соли. Перец, лавр.лист, чего угодно по вкусу.
Капусту порезать, моркву натереть. Маринад вскипятить и залить капусту (лучше делать в большой стеклянной банке).
Через день можно есть.

>>6467
М?
http://410chan.org/cu/res/4633.html

> меньше жирной еды
Жира в еде будет ровно столько, сколько ты его туда положишь.
Вот пример.
Горошница та же самая, но на курице+бульонный кубик, и лук/морква не обжаривались предварительно.
Конечно, это не настолько вкусно, как на свинье+свиных копчёностях, но.
Выходит совсем дёшево и быстрее готовится. Почти никакого жира, один сплошной белок и немного углеводов.

>>6471
Спасио, я про этот тред забыл.

Знаю ещё рецепт.
Взять мягкой капусты(не белокочанной - она твёрдая), потушить с маслом и водой, когда размягчится - залить молоком и насыпать чуть-чуть муки, посолить-поперчить и тушить. Ещё можно кетчупа\соевого соуса добавить, очень вкусно.

Оп.